Bagaimana Cara Menghilangkan Rasa Gugup Saat Berbicara Di Depan Umum


Pernahkah anda merasa gugup ketika akan berbicara di depan umum? Saya sudah tahu jawabannya pasti adalah iya. Minimal 1 atau 2 kali pasti pernah. Atau bahkan yang lebih parah adalah setiap kali akan berbicara di depan umum pasti mengalami gugup. Ciri-cirinya antara lain jantung berdegup kencang tiba-tiba, keringat dingin, kaki gemetaran, bahkan pada level yang lebih parah bisa lemas seketika dan pingsan. Seringkali dampaknya adalah entah kita menghindari kontak mata dengan audiens, atau isi dari materi yang kita bawakan belepotan. Memang tidak semua karakter orang cocok dan nyaman untuk berbicara di depan banyak orang, namun dewasa ini berbicara di depan umum adalah suatu kesiapan yang wajib kita miliki. Apalagi jika anda bekerja di suatu perusahaan atau berwiraswasta, maka kemungkinan untuk berbicara di depan umum sangat tidak mungkin dihindari. Lalu bagaimana cara yang tepat untuk memulai berbicara di depan umum yang baik?


Pada dasarnya, berbicara di depan umum harus dilandasi dengan niat bahwa fokusnya adalah bukan diri sendiri. Maksudnya bagaimana? Artinya, yang terpenting itu bukan diri anda. Yang terpenting itu bukan bagaimana diri anda terlihat di depan umum. Orang yang gugup banyak disebabkan karena dia takut akan penilaian orang terhadap dirinya, takut kalau dirinya terlihat jelek di depan umum, memandang semua orang di dalam ruangan adalah judge yang siap untuk menghakimi, mencibir dan menerkam kita atas setiap kesalahan yang kita perbuat. Ini yang menakutkan bagi sebagian orang ketika akan berbicara di depan umum. Fokus yang seharusnya kita miliki yaitu bagaimana caranya bisa berguna bagi audiens melalui apa yang kita bawakan. Ketika kita fokus terhadap audiens, maka kita tidak punya ruang untuk mencemaskan hal-hal yang tidak perlu seperti yang saya sebutkan diatas, termasuk grogi, gugup, dan sebagainya. Fokus terhadap audiens akan mempersiapkan kita untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan tentang mereka, siapa sebenarnya mereka? Apa tujuan mereka berada di ruangan itu untuk mendengarkan anda berbicara? Lalu apa yang mereka butuhkan? Nah, buatlah jawaban yang mendetail dan konkret untuk setiap pertanyaan tersebut, kemudian rangkaikan dengan cantik setiap jawaban itu hingga menjadi pesan yang sempurna untuk anda bawakan kepada audiens anda. Ini adalah modal utama dan senjata anda untuk tampil di depan umum. Pada saat berbicara di depan umum, buat gesture yang nyaman dan alami agar audiens juga memperhatikan dengan baik. Buat kontak mata dengan audiens pada setiap ide yang anda sampaikan, sehingga anda terasa berbicara dengan dekat tanpa ada jarak apapun. Yang paling penting dari semuanya, berlatih dan berani mencoba setiap ada kesempatan yang ada tanpa perlu dipaksa. Lama kelamaan anda akan terbiasa untuk mengalahkan rasa gugup, dan bahkan mulai banyak unjuk kebolehan berbicara dalam berbagai kesempatan. Selamat mencoba!

Belum ada Komentar untuk "Bagaimana Cara Menghilangkan Rasa Gugup Saat Berbicara Di Depan Umum"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel